نمط المرفق ---  هناك طريقتان نتخذ القرارات

وصف

يربط الناس أنفسهم بالآخرين بطرق مختلفة ، ربما بناءً على العلاقات الأبوية المبكرة جدًا. وتشمل هذه:

• أسلوب التعلق الآمن : الثقة ، دون القلق من الهجر ، والشعور بالقيمة الذاتية والإعجاب.
• أسلوب التعلق التجنبي : قمع الاحتياجات بسبب الرفض المتكرر. صعوبة تكوين العلاقات الحميمة.
• أسلوب التعلق القلق / المتناقض : احذر من أن الآخرين لن يتبادلوا العلاقة الحميمة. ناتج عن تجارب غير متسقة.

ربما بشكل غير متوقع ، يحافظ الأشخاص الآمنون على علاقات أطول وأكثر إرضاءً. غالبًا ما يتم اختيار الشركاء من جنسين مختلفين من أولئك الذين لديهم نفس نمط التعلق مثل الوالد من الجنس الآخر.

بحث

Hazan and Shaver (1987) بمسح للبالغين ووجدوا أن 56 ٪ آمنون ، و 25 ٪ متجنبون و 19 ٪ قلقون.

وماذا في ذلك؟

استخدامه

لبناء علاقة تلعب دور الوالدين ، ودعم الأشخاص القلقين والمتجنبون. يمكنك حتى أن تلعب بقلق نفسك لمنح الأشخاص الآمنين شخصًا للتدليل.

الدفاع

تعرف على أسلوبك الخاص ، ربما من خلال النظر إلى والدك من الجنس الآخر. لا تدع أسلوبك يعيق ما تريد. احصل على علاج أو تخلص من الأنماط الضارة.