نظرية المناصفة ---  يكون الناس اسعد في

وصف

يكون الناس اسعد في العلاقات التي يكون فيها الأخذ والعطاء متساويين. إذا كان شخص ما يحصل على القليل جدًا من العلاقة ، فلن يكون فقط غير سعيد بهذا - فالشخص الذي يحصل على نصيب الأسد سيشعر أيضًا بالذنب حيال هذا الخلل. يتم تعزيز هذا من خلال المعايير الاجتماعية القوية حول الإنصاف.

في العلاقات قصيرة الأجل ، نميل إلى التجارة في الأشياء ، مثل إقراض مبالغ صغيرة أو شراء البيرة. في العلاقات طويلة الأمد ، تكون التجارة أكثر عاطفية.

بشكل عام ، على الرغم من ذلك ، لا يزال من الأفضل أن تحصل على أكثر من أقل - على الرغم من أنك قد تشعر بتحسن تجاه العلاقة ، إلا أن الفوائد التي تحصل عليها منها يمكن أن تشتري لك السعادة التعويضية في مكان آخر.

تسمى نظرية الإنصاف أيضًا نظرية عدم المساواة لأنها الاختلاف غير المتكافئ الذي غالبًا ما يكون مجال الاهتمام.

مثال

يحاول الرجال الذين تم إخراجهم من عائلاتهم بسبب عملهم أحيانًا موازنة الميزان مع إجازات باهظة الثمن. هذا لا يعمل بشكل جيد لأنهم يحاولون تداول المال (القيمة قصيرة الأجل) مقابل المشاعر (القيمة طويلة الأجل).

وماذا في ذلك؟

استخدامه

إذا كنت تحصل على النهاية القصيرة في العلاقة ، فاستخدم هذا لجعل الشخص الآخر يشعر بالذنب أكثر مما يشعر به بالفعل. اجعلهم يركزون على قيمة العلاقة نفسها بدلاً من الأشياء المادية التي يحصلون عليها منها.

الدفاع

إذا كنت تحصل على ما تريده من علاقة ما ، قاوم محاولات تغيير التوازن.